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El desayuno, primer alimento importante del dA�a

Con el fin de que las personas conozcan la importancia del desayuno como primer alimento de dA�a, medixA�inicia la campaA�a a�?Desayuno Saludablea�?, que consiste en entregar un box lunch con alimentos equilibrados en diferentes zonas de la ciudad de MA�xico.

El desayuno es considerado la principal comida del dA�a, no sólo por los alimentos que lo componen sino por la importante funciA?n que este desempeA�a en el organismo.

Desde el punto de vista fisiolA?gico, la primera comida del dA�a irrumpe un perA�odo de ayuno muy prolongado durante las horas de sueA�o. Muchas funciones cerebrales a�?se duermena�? en este periodo necesitando al despertar del aporte energA�tico que les proveerA? el desayuno para reactivarse nuevamente.

Un buen desayuno se define como una equilibrada combinaciA?n de lA?cteos, pan, cereales y frutas variadas que combinadas representan el 30% de los nutrientes que necesita diariamente el organismo para funcionar correctamente. Se ha demostrado que la primera comida del dA�a ayuda a los niA�os a pensar con rapidez, prestar atenciA?n y comunicarse en forma apropiada con el entorno.

El box lunch contendrá un yogurt bebible, manzana, zanahorias baby, almendras, alegrA�a y semillas de calabazas.

Las brigadas medixA�se desplazarA?n en un vehA�culo tipo militar camuflajeado y circularA? por las calles de Cervantes Saavedra, Presa Falcon y Lago Zurich.

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