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Cambia tu estilo de vida, con un plan de alimentaciA?n saludable.

En el año 2016, la Secretaria de Salud en México emite una alerta de emergencia epidemiolA?gica por sobrepeso y obesidad, la cual reporta que 72.5% de los adultos, 36.2% de los adolescentes, y 33.2% de los escolares padecen sobrepeso y/o obesidad, es decir, aproximadamente 60.6 millones de personas, lo que corresponde al 52% de total de la poblaciA?n mexicana; y si a esto se le agrega que el desarrollo de complicaciones por padecer sobrepeso y obesidad, puede en un futuro cercano colapsar los servicios de salud, motivo por el cual es imprescindible ai???Tratar en serio y no en serie individualizando el manejo integral del sobrepeso y la obesidadai???.

Otro punto a considerar es que la mayor parte de la poblaciA?n en México piensa que el tener obesidad (97.5%) es muy grave, porcentaje similar de quienes la consideran un problema de salud pA?blica nacional (98.4%).

El sobrepeso y la obesidad, se debe tratar de forma individualizada y por un equipo multidisciplinario en todas las etapas las cuales van desde la aplicaciA?n de un rAi??gimen alimenticio, actividad fAi??sica, higiene mental, los cuales son la base del tratamiento de la obesidad; hasta el tratamiento con medicamentos el cual debe ser indicado por el mAi??dico capacitado y experto en el manejo integral del sobrepeso y obesidad; para poder así lograr el objetivo que se trazA? el paciente con el mAi??dico, la disminuciA?n de peso. Y así evitar el fracaso de este objetivo seAi??alA? el doctor Leonardo MartAi??nez Rodríguez, especialista en Medicina Interna y GastroenterologAi??a, durante su participación en el Foro Abordaje Integral, CientAi??fico e Individual de Pacientes con Sobrepeso, Obesidad y Comorbilidades, auspiciado por medix.

Ai??NutriciA?n y apoyo emocional

La modificaciA?n del estilo de vida, inicia con un plan de alimentaciA?n saludable y combinado con un plan de actividad fAi??sica, son los pilares que todo programa de manejo integral para el sobrepeso y obesidad, debe tener explicA? LucAi??a Peniche, especialista en NutriciA?n, quien dijo que ai???nada sustituye la valoraciA?n clAi??nica nutricional y que es muy importante aprender a comer sano en cualquier lugar y ante cualquier menA?ai???.

La obesidad no aparece en una semana, es producto de hA?bitos a lo largo de la vida; pero entonces A?CuA?l es la mejor dieta? ai???No hay receta mA?gica, el sobrepeso y la obesidad no se tratan con monoterapias, se requiere de un manejo integral e individualizado, ya que lo importante es conocer qué puedes comer, cuA?nto y cuA?ndoai???, o dicho de otro modo, el Ai??xito de la dieta ai???está en saber lo que comes (qué), no saltarse las comidas (cuA?ndo) y las porciones que a cada persona les corresponden (cuA?nto), segA?n los kilos que tenga que perder, aAi??adiA? la especialista.

Además de los anterior, la ayuda psicolA?gica debe ser un pilar bA?sico, al igual que el establecimiento de nuevos hA?bitos alimenticios, ejercicio o de administraciA?n de medicamentos. Ya que cabe destacar que muchos especialistas también enfatizan que los factores psicolA?gicos son determinantes para que muchos pacientes se resistan a recibir tratamiento o lo abandonen al poco tiempo de haber iniciado.

Ai??Ejercicio

Uno de los pilares para el abordaje integral de control del sobrepeso y obesidad, es sin duda el ejercicio; a pesar de que se conocen sus beneficios, se describen como principales barreras para no hacer actividad fAi??sica: la falta de tiempo (56.8%), falta de espacios adecuados y seguros (37.7%), falta de motivaciA?n (34%), la preferencia por actividades sedentarias (32.1%), la falta de actividad fAi??sica en la familia (31%), problemas de salud (27.5%) y el desagrado por realizar actividad fAi??sica (16.5%)1.

Tratamiento farmacolA?gico

Ante la presencia de un fracaso en los pilares del tratamiento para el sobrepeso y la obesidad se debe iniciar tratamiento farmacolA?gico o si presenta complicaciones asociadas indicA? el Doctor Enrique GarcAi??a RubAi??, especialista en EndocrinologAi??a ya que asegurA? que la farmacoterapia antiobesidad está indicada como coadyuvante de la intervenciA?n nutricional, las recomendaciones de ejercicio y las modificaciones de la conducta en individuos con IMC ai???30 kg/m2 o IMC ai???27 kg/m2 (Ai??ndice de masa corporal), más la presencia de otras enfermedades, como diabetes tipo 2, hipertensiA?n o dislipidemia; recordando que hay que tratar en serio no en serie.

Además de los anterior, hay que tomar en cuenta que las cifras de obesidad infantil y juvenil en México presentan cifras de pandemia y ante el fracaso sobre los pilares del tratamiento del sobrepeso y obesidad se encuentra autorizado para su uso comenta el Dr. Eduardo LA?pez Rueda, Medico pediatrAi??a, experto en manejo de la obesidad en pediatrAi??a.

CirugAi??a para la obesidad

La cirugAi??a es el tratamiento indicado en individuos con gran obesidad (mA?rbida), explicA? el Doctor Rafael A?lvarez Cordero, MAi??dico Cirujano y Doctor en Ciencias MAi??dicas por la UNAM y pionero fundador de las clAi??nicas de la cirugAi??a de obesidad.

Hoy en dAi??a se realizan en todo el mundo más de un millA?n de operaciones para la obesidad con resultados satisfactorios. Los candidatos a cirugAi??a de obesidad ai???son los individuos con gran obesidad, con exceso de 30, 40 o más kilos, un Ai??ndice de masa corporal de 35, 40 o más, o personas con exceso de peso de 20 kilos, Ai??ndice de masa corporal de 30 a 35, pero con enfermedades asociadasai???, aseverA? el especialista.

La atenciA?n al paciente inicia con la historia clAi??nica, anA?lisis de laboratorio, valoraciA?n cardiovascular, pulmonar, nutricional, psicolA?gica, etc. La decisiA?n es de comA?n acuerdo, se elige la técnica adecuada y debe darse un seguimiento estrecho. ai???La operaciA?n sólo es el principio. Se requiere el apoyo de todo el grupo multidisciplinario para que el individuo logre su objetivo y la decisiA?n de paciente para cambiar su vida. El resultado en más del 90 por ciento, es muy satisfactorioai???.

Finalmente, Rebeca Madrid, Directora Comercial de medix, seAi??alA? que la empresa impulsa la campaAi??a de responsabilidad social ai???uso racional de medicamentosai???, con el propA?sito de favorecer la consulta mAi??dica, evitar la autoprescripciA?n y propiciar el cumplimiento cabal de las indicaciones del mAi??dico.

*Salud*Medix recomienda el uso racional de medicamentos.

Posted by Give Me Five on Friday, July 21, 2017

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